健康・病気の最近の記事

V字回復

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今年の健康診断の結果はボロボロで
「生活態度改めないと死にますよ」とまで言われ
再検査に行ってきました
結果
・中性脂肪・コレステロール
・尿酸値
・肝機能数値
すべて標準値に\(^o^)/
逆に言うと全部悪かったということなんですが(;^_^A

この1か月でやったこと
・基本的には禁酒 仕事上の付き合いで2回ほど飲みに行きましたが
・トマトジュースを毎日飲む
・梅干しを朝晩1個ずつ必ず食べる
・入浴時肝臓部分にシャワーを1分間あてる
お医者さん「何したらこうなるんですか?」

1か月節制すれば良くなることが証明されたので
また来年、検査の1か月前から取り組もうと思います(笑)

血圧が上120台、下60台と安定しました
この場合、禁酒が良かったのか
トマトジュースのおかげなのか
切り分けが出来ませんので
今日からは酒飲みながらトマトジュースも飲みたいと思います

人類初?

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この時期ですから
会社の健康保険組合からインフルエンザ予防接種の案内が来ました
新型コロナワクチンは2回接種終えてますが
果たしてインフルエンザも打っておく必要あるかしらんと思案
インフルエンザワクチン、どうせ打っても罹るときは罹るし
特効薬はあるし
今回は見送ります
両方接種した人、まだいないはずですから・・・

人並みに

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昨日職域接種でモデルナワクチン2回目注入してきました
今朝、24時前経過時点で、37度の微熱です
人並みに副反応出たようです
それ以外は注射した部分が筋肉痛くらいで、あとは
・倦怠感 ありません、いつものことやから気付かんだけかな?
・食欲  ふつうにあります

大したことなくて安堵しました
明日には熱も下がってるでしょう 多分

最強!

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高血圧を改善し
肝臓の働きを助け
痛風の発症リスクを抑制し
前立腺がんも抑制してくれる
最強の飲み物「珈琲」

これで安心して酒が飲める
緑茶も色々よろしいようです

肝血管腫

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人間ドックの結果が返ってきました
色々あるのですが
「エコー検査で『肝血管腫』が認められます
 来年検査を受けて経過を観察してください」
良性の腫瘍らしいのですが、基本は放置だそうです
しかし毎年指摘されてきた脂肪肝が改善してるから
エコーで発見できたんだろうと前向きに考えよう(;^_^A

ありゃ!

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今朝起きたら体温37度
会社に連絡したら
「休んでください」
明日のサポートどうするか連絡したら
「行かないでください」
インフルエンザとか風邪引く人が減ったのは
無理してでも仕事に行く人が減ったからだと推察されます
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なんと!

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昨日は年に一度の人間ドック
肝臓の数値が悪いのとコレステロール値が高いくらいで
あとは概ね良好(^_^;
なのですが「尿酸値」がしきい値を超えてしまいました
尿酸値を上げる・下げる食品とかを調べてみると
「『納豆』はプリン体が多いので1日1パックにしましょう」
納豆が「悪い」と記された文献を初めてみました
まあ、納豆の功罪差し引きしたら圧倒的に功の方が多いのでしょうが

身体をアルカリ性に保つのが肝要なようで
梅干し、らっきょうなどしっかり摂取したいと思います

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病院にて

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医者「風疹かかったことあるの?」
患者「あります」
医者「ほんとに風疹でした?」
患者「さあ、お医者さんはそう言うてました」
医者「そのあと予防接種受けてないの?」
患者「多分」
医者「ほんとに?罹ったから受けなかったのかなぁ」
今回の措置、ご理解頂いてないようです(^_^;
女子だけやってたんやなぁ
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富岳

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マスク2枚と不織布マスクと
布マスクとウレタンマスクと
飛沫がどれだけ飛ぶか検証
よく見たら「ゴホン」と咳したとき
・・・そもそも咳ある人は外に出ません

歩いていると後方に飛沫が飛ぶ
速く歩くほど後方に飛ぶことを検証
よく見たら「会話しながら歩いたとき」
・・・早歩きしながら会話するか?

富岳ってこんなこと調べるために作ったん?
騙されるとこやったが(^_^;

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