再びの 鮭とごはんの 生活が かみしめながら 占い見る朝
先週くらいからまたお腹の調子がよろしくないので、薬をもらいにお医者さんへ。
「う〜ん、またしばらく鮭とごはんにしてね。」
これは聞くしかないでしょう。
「あの…鮭ってお腹にいいんですか？」
この間の疑問を恐る恐るしてみると、
「あのね、お腹にいいというよりも、塩分補給なの。」
つまり、お腹を壊すと水分と同時に塩分も大量に体外に排出されますので、
体に塩分を補給してやらなきゃいけないんだそうです。
塩分が不足すると、腸からの水分吸収も悪くなって、さらに下痢はひどくなってしまうんだそうです。
塩分の補給は何でもいいんですが、一般人は塩分量を計算して料理などはしませんので、
「鮭」と決めてるんだそうです。
「あと鮭おにぎりの海苔は剥がして食べないように。 消化しきれないからね。」
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