日記・エッセイ・コラム 豆乳×トマトジュースで最強の健康ドリンク!?……を作って飲んでみた正直な感想
健康にいいと聞くと、つい試してみたくなるのが人情というものです。トマトジュースに含まれる抗酸化成分「リコピン」は脂溶性なので、豆乳の脂質と一緒に摂ることで吸収率がアップするとのこと。大豆イソフラボンやタンパク質も同時に摂れて、栄養面で見れば...
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