禁煙して51日になるのですが、大きな変化、確信しました。
あれだけ悩まされてきた過敏性腸症候群（IBS）の症状が
劇的に改善したんです。
ここに至るまでは生涯初の便秘を経験したり、
七転八倒でしたが、ここ1週間はすごく安定してます。
更に腸内環境のため、今朝はヨーグルトを食しました。
完璧やね。
あの世界に戻らんようにせんとね。
あ、大事な事忘れとった
愛媛県立今治西高校
3年ぶり13回目の甲子園出場決定！！！
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日記
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